Március 8, Nőnap - Hóvirágot ne!

A hóvirág (Galanthus) az amarilliszfélék talán legismertebb növénynemzetsége. 16 fajuk él, melyek a Balkántól a Kaszpi-tóig találhatók meg. Közülük a legkülönlegesebb faj Görögországban él s októberben virágzik. Magyarországon három faja él, a pompás hóvirág, a redőslevelű hóvirág és kikeleti hóvirág.

Egyél gyümölcsöt MINDEN NAP!

A múlt héten megbetegedett egy mérnök barátom, erre én megkérdeztem tőle: -Hányszor eszel egy héten gümölcsöt? A válaszán nagyon megdöbbentem: -Egyszer sem!  

"Knorr. Minden közös étkezés egy lehetőség..."

Minden negyedik magyar a tévé előtt költi el a vacsoráját - többek között ez derült ki a "Knorr. Minden közös étkezés egy lehetőség..." kutatásból. A kutatás eredményeit 2009. február 12-én Budapest egyetlen lakáséttermében hozták nyilvánosságra.

Mitől BIO a BIO?

"Amit eszel, azzá leszel" tartja a mondás. Napjainkban különösen sok szó esik a táplálkozás és az egészség összefüggéseiről, különböző nézetek vívnak heves csatát egymással. Vannak, akik a vegetarianizmus megrögzött követői, míg mások a vegyes, de változatos étrend mellett érvelnek. Egy dolog azonban biztos: ártanak egészségünknek a különböző vegyszerek, melyek fellelhetők a növényekben, mi több, az állati eredetű termékekben is. Hazánkban is léteznek "biotermékek", szerencsére egyre többen szeretnének hozzájutni.

Mennyi folsavra van szüksége szervezetünknek?

Gyermekkorban kortól függően 25-200 mikrogramm, felnőttkorban 200 mikrogramm a napi szükséglet. Terhességben az eddigi adatok szerint 400-800 mikrogramm folsav napi bevitele ajánlott.

Viva la Vita! - Fesztivál nekünk

2009. március 22. 10.00-18.00
Millenáris Fogadó (Budapest, II. Fény u. 20-22.)
Több, mint száz kiállító, tanácsadó szakember, izgalmas előadások neves előadókkal, kerekasztal-beszélgetések, színpadi programok sora várja a látogatókat március 22-én a Millenárison a Viva la Vita! - Fesztivál nekünk rendezvényen.

Nox – Időntúl: karácsonyi turnéállomások 

A Nox Időntúl turnéja decemberben is folytatódik.

Terhes torna

A terhes torna fontos részét képezi a szülésre  való felkészülésnek. A betöltött 12. héttől - orvosi engedéllyel - kezdhetünk terhes tornára járni.
A tornát tulajdonképpen a terhesség végéig lehet folytatni. Az utolsó hetekben javasolni szoktuk a szülésre felkészítő órán való részvételt.